2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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1430 kcal
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지방: 115.57g | 단백질: 45.59g | 탄수화물: 49.02g.
아침 식사: Martinnaise Gourmet Banting Mayonnaise, We Love Low Carb Cheese Straws. 저녁 식사: Cucumber (with Peel) , Woolworths Feta & Herb Dip. 간식/기타: Coconut & Seed Rusk Bags of Bites. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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