2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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1412 kcal
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지방: 52.67g | 단백질: 88.00g | 탄수화물: 160.29g.
아침 식사: Oats, Banana, Fig. 점심 식사: Cooked Green Cabbage, Avocado, Olive Oil , Tomatoes, Cucumber, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Peach, Banana, Fig, ВкусВилл Творог 9%. 간식/기타: Etlon Латте. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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