2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
|
2039 kcal
|
지방: 92.33g | 단백질: 103.97g | 탄수화물: 182.26g.
아침 식사: Перекресток Арбуз, СладКо Конфеты Перезвон с Вафельной Крошкой, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Простоквашино Сметана 20%, Молокозавод Петропавловский Тесто для Сырников. 점심 식사: Невская Сушка Сушки Сдобные, Ашан Киви, Филея Фарш Куриный, Перекресток Лук Репчатый, Быстроном Фарш Домашний, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Макароны Отварные, Квашеная Капуста, Рафаэлло Конфета, Лента Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис. 저녁 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, D'arbo Варенье Брусничное, Наливка из голубики, Лента Кижуч Стейк, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 20%, Лента Яблоко, Умалат Сыр Адыгейский, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|