2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.4 kg
지금까지 감소한: 36.8 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
|
1574 kcal
|
지방: 63.71g | 단백질: 91.54g | 탄수화물: 151.94g.
아침 식사: Harris Teeter Blueberries, Del Monte Bubble Fruit Peach Strawberry Lemonade, Kroger Fat Free Cottage Cheese. 점심 식사: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton). 저녁 식사: Chick-fil-A Chicken Filet. 간식/기타: M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz). 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|