2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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1459 kcal
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지방: 61.87g | 단백질: 59.22g | 탄수화물: 154.96g.
아침 식사: Telur Ceplok, Nasi Goreng. 점심 식사: Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Telur Puyuh, SuperIndo Kerupuk Seblak. 저녁 식사: Telur Ceplok, Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Carnation Krimer Kental Manis, Kopi Latte, Nanas, Tahu Goreng. 더보기
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안정된 체중
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