2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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1607 kcal
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지방: 95.97g | 단백질: 122.18g | 탄수화물: 60.13g.
아침 식사: Mandeln. 점심 식사: Banane, Rasting Kalbsleberwurst, Bofrost Eiweissbrötchen, Alnatura Gold Leinsamen, Milfina Butter, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 저녁 식사: Harry Eiweißbrot Lower Carb, Halbes Hähnchen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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