2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 36.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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1204 kcal
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지방: 52.39g | 단백질: 89.75g | 탄수화물: 90.26g.
아침 식사: Banana Nanica. 점심 식사: Frango Desfiado, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Crepioca. 저녁 식사: Menu + Leve Feijoada Light, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Dori Bala de Goma. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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