|
Heute App installiert, umgeschaut wie andere klar kommen um meinen eigenen Rhythmus zu finden, bisher positiv überrascht, nur das einzelne Eintragen nervt ein bisschen, aber wer schlank werden will muss leiden 😂
|
98.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
|
1622 kcal
|
지방: 68.39g | 단백질: 69.58g | 탄수화물: 177.36g.
아침 식사: Brot, Knoblauch, Milbona Sødergården Gesalzen, Sofra Weichkäse in Salzlake. 점심 식사: Freshona Gewürzgurken, Wasser, Petersiliensoße, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn). 간식/기타: Lord Nelson Kamille Kräutertee, Zucker, Milbona Milch 3,5%, Bellarom Cappuccino White. 더보기
|
|
3319 kcal
|
운동:
Gassi Rocky - 1 시간 16 분, Gassi notfall Hund - 41 분, waschbrett Übungen - 10 분, Gassi mit Rocky - 1 시간, 휴식 - 12 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Herzlich willkommen und viel Erfolg 🍀 Mit der Zeit gewöhnt man sich daran, alles zu wiegen und einzutragen 😉
2021년 10월 6일 작성이: neues71
|
Danke, das werde ich, dir auch viel Erfolg
2021년 10월 6일 작성이: Sohn des Glücks
|
2021년 10월 6일 작성이: kriss39
|
willkommen im Club...13,9kg...die schaffst du locker mit der app...
2021년 10월 6일 작성이: Erna Meyer
|
2021년 10월 6일 작성이: Sabi1965
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|