2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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1209 kcal
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지방: 63.89g | 단백질: 108.68g | 탄수화물: 42.12g.
아침 식사: White Sauce, Chicken Breast, Turkey Meatballs. 점심 식사: Wonderful Honey Roasted Pistachios, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g). 저녁 식사: French's French Fried Onions, Flavored Rice Mixture with Cheese, Great Value Sirloin Tip Steak. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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