2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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1513 kcal
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지방: 98.36g | 단백질: 83.16g | 탄수화물: 89.48g.
아침 식사: Капучино, Сметана 15%, Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Перчини Паста Сырная с Креветками , Перцы Салат с Телятиной и Сливой, Евразия Уха по-Фински. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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