2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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753 kcal
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지방: 15.91g | 단백질: 60.92g | 탄수화물: 92.63g.
아침 식사: Pasticcini, Santa Rosa Marmellata di Pesche, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Pane Bianco Tostato, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Bresaola, Panino Bianco Morbido. 저녁 식사: Fagiolini Bolliti, Salmone Affumicato, Zucchine Cotte. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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