2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.2 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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557 kcal
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지방: 20.20g | 단백질: 33.39g | 탄수화물: 62.53g.
아침 식사: Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Wasa Original, Salatalık (Kabuklu), Gürsüt Lor Peyniri, Migros Az Yağlı Taze İnek Peyniri. 점심 식사: Fındık. 저녁 식사: Bulgur Pilavı, Kuru Patlıcan Dolması, Fırında Mücver, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto. 간식/기타: Üzüm, Elma, Armut, Kuru İncir, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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