2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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1411 kcal
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지방: 99.85g | 단백질: 108.17g | 탄수화물: 11.54g.
점심 식사: Alpro Coconut No Sugars, AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Roomboter Gezouten, AH Ei. 저녁 식사: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Zaanse Mayonaise, Dijon Mosterd, Knoflook, Mama Lupe's Tortilla Wrap, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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