2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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1519 kcal
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지방: 57.21g | 단백질: 85.53g | 탄수화물: 173.00g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Увелка Гречка Вареная, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Сметана 15%, Чеснок, Помидоры, Масло Подсолнечное, Борщ с Говядиной, Рококо Куриное Филе. 저녁 식사: Меридиан Сельдь Тихоокеанская, ВИНЕГРЕТ НЯМ. 간식/기타: Лента Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Продпоставка Хлебцы Мультизлаковые, Брест Литовск Сыр Финский, Финик. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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