2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
|
1372 kcal
|
지방: 75.44g | 단백질: 58.80g | 탄수화물: 136.36g.
아침 식사: Zucker, Hohes C Orangensaft. 점심 식사: Popp Coleslaw Salat, Reis (Gekocht), Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art". 저녁 식사: Pfanni Semmel Knödel , Bofrost Paprikagemüse, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt. 간식/기타: Magnum Classic Mini, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|