2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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2041 kcal
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지방: 64.70g | 단백질: 106.81g | 탄수화물: 251.51g.
아침 식사: Gerblé Biscuit Soja Orange, Senseo Café Classique, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Banane, Seeberger Mélange de Noix, Vahiné Pépites de Chocolat au Lait, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis. 점심 식사: Gerblé Biscuit Sésame, Senseo Café Classique, Melon, Taillefine Fromage Blanc 0%, Banane, La Boulangère Pain de Mie Avoine et Graines, Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à l’italienne. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
sa diminue!!! Ludovic 👍👏C est bien tu vas y arriver j’en suis sure 👍 bonne journée et reste bien motivé surtout bonne continuation 👍😘🤝
2021년 10월 6일 작성이: Nlono7700
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Merci bcp l amis 🤗😊☺️ bonne journée a toi aussi
2021년 10월 6일 작성이: ludovic59800
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