2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
|
1803 kcal
|
지방: 70.14g | 단백질: 80.46g | 탄수화물: 246.72g.
아침 식사: Мёд, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Чай, Roshen Брауни, Черная Смородина, Сквирянка Овсянка. 점심 식사: Бисквит Шоколад Печенье Коровка, Чай, Верес Икра Кабачковая Экстра, Помидоры, Вареное Яйцо, Галя Балувана Котлета из Индейки, Макароны с Маслом. 저녁 식사: Чай, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Мёд, Тыква Отварная, Яготинский Творог 5%. 간식/기타: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Яблоко Зеленое, Galleti Хлебцы Кукурузные, Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко, Американо, Персик Персик, Сильпо Виноград Кишмиш. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|