2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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1177 kcal
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지방: 47.67g | 단백질: 30.21g | 탄수화물: 156.19g.
아침 식사: Edeka Pflaumen, Himbeeren, Marmelade, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Lidl Haferflocken. 점심 식사: Streuselkuchen, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Orto Mio Gegrillte Zucchini. 저녁 식사: Penny Heat & Eat Kartoffelgratin. 간식/기타: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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