2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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1782 kcal
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지방: 72.92g | 단백질: 128.87g | 탄수화물: 143.71g.
아침 식사: Merci Горький Шоколад 72%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. 점심 식사: Макфа Греча Ядрица. 저녁 식사: Баскин Роббинс Мороженое Шоколадное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Магнит Сыр Пошехонский, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы. 간식/기타: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос», Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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