2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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1153 kcal
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지방: 57.19g | 단백질: 41.06g | 탄수화물: 120.84g.
아침 식사: Частная Пасека Мёд Цветочный, Каждый День Грецкий Орех, Дары Природы Фундук , Окей Творог 9%, Суздальский Молочный Завод Биойогурт 3%, Голубика. 점심 식사: Смешанный Зеленый Салат, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Макароны Отварные, Магнит Айва, Мой Крем-Суп из Сельдерея . 저녁 식사: ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Магнит Слива. 더보기
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안정된 체중
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