2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.7 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 41.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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1505 kcal
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지방: 54.74g | 단백질: 104.83g | 탄수화물: 151.68g.
아침 식사: Cannella, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Carrefour Bio Fiocchi D’Avena. 점심 식사: Avocado, Susine, Pane Bianco, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola. 저녁 식사: Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Filetto di Platessa. 더보기
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안정된 체중
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