2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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1773 kcal
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지방: 61.41g | 단백질: 112.72g | 탄수화물: 202.11g.
아침 식사: Costco 大麥若葉, 瑞穗 低脂鮮乳, 全家 新纖麥土司, 新東陽 吐司火腿 (45克), 總統牌 無鹽奶油, 雞蛋(整個). 저녁 식사: 卜蜂 美式雞塊, 可口可樂 Zero可樂, 香蕉, Costco 烤全雞. 간식/기타: Cemoi 82%黑巧克力, Costco 餐包. 더보기
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안정된 체중
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