2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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2893 kcal
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지방: 111.18g | 단백질: 201.51g | 탄수화물: 277.50g.
아침 식사: Mele Golden Delicious, Susine, Isola Bio Soia Drink Natural, Chiquita Banana, Coop Avocado , Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente, Equilibra Protein 35%. 점심 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Esselunga Coste, Petto di Pollo, Carne, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Coop Avocado . 저녁 식사: Venchi Cioccolato 100%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Pane Integrale, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Olio d'oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale. 간식/기타: Carrefour Tronchetto di Capra, Pesca Noce, Pompelmo (Rosa e Rosso). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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