2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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2830 kcal
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지방: 66.96g | 단백질: 180.72g | 탄수화물: 367.34g.
아침 식사: Balconi Trancetto Cacao, Conad Piacersi Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 점심 식사: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mondella Riso Carnaroli. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Pane Bianco. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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