2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
|
1741 kcal
|
지방: 55.90g | 단백질: 93.92g | 탄수화물: 112.28g.
아침 식사: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Лента Лук Маринованный, Магнит Сыр Российский 50%, Hortex Шампиньоны, Mivimex Соус Перцовый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Яичный блинчик. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Смак Хлеб Таежный, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Вино Сухое, Винегрет, Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе, Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: Махеевъ Горчица Русская, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Смак Хлеб Таежный, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. 더보기
|
안정된 체중
|