2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
|
1521 kcal
|
지방: 67.88g | 단백질: 102.24g | 탄수화물: 127.69g.
아침 식사: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Знак Хлеба Батон Нарезной, Геркулес Геркулес Традиционный, Вольск Бифилайф . 점심 식사: Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Помидоры, Райт Язык Говяжий Отварной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Говядина Отварная, Картофель, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Идеал Масло Подсолнечное, Томатный Соус. 간식/기타: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Нежная запеканка. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|