2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
|
2640 kcal
|
지방: 79.75g | 단백질: 153.65g | 탄수화물: 333.59g.
아침 식사: Курага, Мэри Кекс Манник , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Спагетти #1, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Хурма, Запеченный Картофель, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мэри Кекс Манник . 점심 식사: Греческий Салат, Картофельное Пюре, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Ирмень Молоко 2,5%, Мэри Кекс Манник , Barilla Спагетти #1, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Курага, Курага, Мэри Кекс Манник . 간식/기타: Ашан Хурма, Пятерочка Груша Сезонная . 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|