2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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656 kcal
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지방: 27.21g | 단백질: 30.57g | 탄수화물: 73.31g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Грецкие Орехи, Тушеные Овощи, Ячневая Каша на Воде, Минтай Жареный. 점심 식사: Сыр Российский, Тушеные Овощи, Белый и Дикий Рис. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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