2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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1591 kcal
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지방: 49.83g | 단백질: 121.75g | 탄수화물: 165.44g.
아침 식사: Мёд, Сырники без Сахара. 점심 식사: Пиканта Фасоль Консервированная, Яблоко, Брокколи Тушеные, Кальмар Отварной. 저녁 식사: Окей Баклажаны по-Корейски, Увелка Рис Отварной, Курица Вареная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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