2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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1288 kcal
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지방: 35.22g | 단백질: 46.87g | 탄수화물: 193.78g.
아침 식사: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Печенье, Чай. 점심 식사: Коломенское Батон Нарезной, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлебник Компот, Сердце Свиное, Макфа Вермишель Отварная. 간식/기타: Ситно Печенье, Чай. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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