mickey19286님의 저널, 2021년 10월 5일

早上53.4
晚上54.4

實施168
早上12點開始進食
中午便當：兩顆水煮蛋+四塊雞塊+半罐鮪魚罐頭+兩份烤吐司
點心：巨峰葡萄7~8顆

53.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 11.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 4.9 kg 감소하기


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mickey19286님의 체중기록