2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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1083 kcal
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지방: 50.37g | 단백질: 54.75g | 탄수화물: 101.85g.
아침 식사: Bolo de Milho, Ovo. 점심 식사: Maçã, Azeitonas Verdes, Ovo, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido. 저녁 식사: Santa Helena Amendoim Crocante, Ovo, Tapioca. 간식/기타: Santa Helena Amendoim Crocante. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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