2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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601 kcal
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지방: 12.21g | 단백질: 43.39g | 탄수화물: 79.69g.
아침 식사: Simply Nature Freeze Dried Apples, Trader Joe's Organic Dried Cranberries, Domino Sugar Light Brown Sugar, Millville Rolled Oats Quick Cook, Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk. 간식/기타: Cinnamon Roll Creamer, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Elevation Vanilla Whey Protein Powder. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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