2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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1836 kcal
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지방: 44.25g | 단백질: 60.65g | 탄수화물: 306.14g.
아침 식사: Thé Noir, Confitures et Conserves, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. 점심 식사: Cappuccino, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Banane. 저녁 식사: Pommes Delicieuses Dorées, Chou Farci, Lipton Thé Vert Classique, Soupe, Épinards Cuits (à partir de Frais), Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Concombre (avec Peau), Tomates. 간식/기타: Raisins, Chabrior Biscuits Fourrés au Cacao, Kiwi. 더보기
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2405 kcal
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운동:
Vélo elliptique - 1 시간 32 분, 휴식 - 15 시간 3 분, 숙면 - 7 시간 25 분. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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