2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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1520 kcal
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지방: 52.43g | 단백질: 55.13g | 탄수화물: 215.34g.
아침 식사: Torta de Legumes, Café. 점심 식사: Salada Crua, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Maçã, Ceifeiro Semente de Chia. 저녁 식사: Pullman Pão de Forma Integral , Sopa de Legumes. 간식/기타: Itambé Doce de Leite com Coco , Torta de Legumes, Suco de goiaba, Egrégora Egregfiber. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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