2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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467 kcal
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지방: 10.35g | 단백질: 42.83g | 탄수화물: 45.78g.
점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Tang Suco de Limão , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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