2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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1457 kcal
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지방: 102.69g | 단백질: 55.75g | 탄수화물: 102.87g.
점심 식사: Mixed Seeds. 저녁 식사: Lifestyle Nutrition White Rice Cakes Unsalted , Cucumber (with Peel) , Avocados . 간식/기타: Peanut Butter, Pink Lady Apples, Simple Truth Smoked Chilli Coconut Chips, Biltong, Naartjie. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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