2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
|
1475 kcal
|
지방: 44.75g | 단백질: 90.45g | 탄수화물: 186.84g.
아침 식사: Coffee, Bananas, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Peanut Butter. 점심 식사: Eggplant Parmesan, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Cabbage, Tomatoes, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Spinach. 간식/기타: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Marketside Spinach Dip, Pears, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|