2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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1067 kcal
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지방: 32.87g | 단백질: 48.83g | 탄수화물: 144.46g.
아침 식사: Cheese English Muffin, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. 점심 식사: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Bunny Bread Mini French Rolls, White Rice, Caesar Salad Dressing , Pork Loin (Tenderloin) , Black Beans (Canned), Lettuce. 저녁 식사: Materne GoGo SqueeZ Yogurtz. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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