2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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694 kcal
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지방: 33.78g | 단백질: 57.64g | 탄수화물: 51.07g.
아침 식사: Colun Yogurt Protein Plus! Natural Endulzado, Wild Protein Granola, Cruzeiro Café Liofilizado, Orasi Bebida de Soja. 점심 식사: Benedictino Agua Sabor Pera, Tortilla de Zanahoria. 저녁 식사: Huevo Cocido. 간식/기타: Wild Protein Barra Chocolate Bitter . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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