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Hello again! Bin ich zufrieden? Bin ich‘s nicht? Will ich halten? Oder noch ein paar Kilo verlieren? Ich weiß es gerade selbst nicht. Rational betrachtet ist es schon ein kleiner Erfolg, ohne großartige Bewegung und ohne das Tracking mein Gewicht zu halten. Aber irgendwie kreisen doch immer so viele Gedanken um genau dieses Thema, dass ich vielleicht besser wieder zählen (und damit womöglich auch noch Erfolge sehen) könnte 🤷♀️
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68.2 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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824 kcal
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지방: 20.70g | 단백질: 26.91g | 탄수화물: 125.16g.
아침 식사: Möhren, Gurke (Geschält), Ener Bio Weizenkleie, Kölln Haferflocken, Äpfel, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 점심 식사: REWE Passierte Tomaten, Aldi Passierte Tomaten, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Reis (Gekocht). 더보기
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안정된 체중
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