2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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1365 kcal
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지방: 41.37g | 단백질: 42.93g | 탄수화물: 176.59g.
아침 식사: Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Dr. Oetker Kirschgrütze, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Chia-Samen. 저녁 식사: Hello Fresh Linsenauflauf mit Kartoffelkruste. 간식/기타: Kohlrabi. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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