2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
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1654 kcal
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지방: 58.45g | 단백질: 52.44g | 탄수화물: 220.46g.
아침 식사: Mulino Bianco Cracker Integrali, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Dr. Oetker Kirschgrütze, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Chia-Samen. 저녁 식사: Hello Fresh Burrito Bowl. 간식/기타: K-Classic Gurkensticks, Karotten. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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