ExtraTNT님의 저널, 2021년 10월 5일

Habe erst letztens gesagt, dass ich es nicht hinkriegen will unter 79 zu kommen... jo, wie es aussieht, war das nicht wahr... nice...
78.6 kg 지금까지 감소한: 21.4 kg.    남은양: 7.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
1022 kcal 지방: 73.86g | 단백질: 55.00g | 탄수화물: 35.53g.   아침 식사: Migros Ziger, Swiss Cheese , Mayonnaise , Migros Bärner Anke-Züpfe, M-Classic Delikatess-Aufschnitt. 저녁 식사: Leek, M-Classic Landjäger. 더보기
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