2014년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 2일:
|
2004 kcal
|
지방: 86.63g | 단백질: 67.47g | 탄수화물: 227.85g.
아침 식사: Jean Luc Mini Chinois, Lindenhof Bärlauch Schnittkäse, Delikat Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Dulano Truthahn-Salami, Becel Leicht, Weizenbrötchen. 점심 식사: REWE Wiener Würstchen, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Penny Markt Orto Mio Nudelsauce Basilikum. 저녁 식사: Maître Corbell Nudel-Genuss Pasta Al Pomodoro-Mozzarella. 간식/기타: REWE Bio Wiener Würstchen, Jean Luc Mini Chinois. 더보기
|
|
2117 kcal
|
운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간 30 분, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 10 시간 30 분. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|