2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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2457 kcal
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지방: 58.06g | 단백질: 154.54g | 탄수화물: 318.04g.
아침 식사: Milbona Dessert Proteico Vaniglia. 점심 식사: Esselunga Fagioli Rossi , Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Iris Pasta Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Hamburger, Razza Piemontese. 간식/기타: Bulk Powders Burro di Nocciole, Kellogg's Special K Dark Chocolate, Milbona Quark Magro. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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