2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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1205 kcal
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지방: 57.69g | 단백질: 62.91g | 탄수화물: 107.39g.
아침 식사: Ичня Ириска, Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Булка с Повидлом, Jogobella Йогурт с Персиком, Белоцерковский Творог 5%. 점심 식사: Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная. 저녁 식사: Сосиска в Тесте. 간식/기타: Швейцарский Сыр. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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