2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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798 kcal
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지방: 36.94g | 단백질: 28.83g | 탄수화물: 81.64g.
아침 식사: Cottage Cheese Pancakes. 점심 식사: Cupcake with Icing, Flapjack. 저녁 식사: Gem Squash, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Eskort Diced Bacon, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise. 간식/기타: Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Eskort Diced Bacon, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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