|
Huhu.... noch 1,2 kg 7nd dann kann Advent kommen. Da gibt es heute Tag mindestens 4 Scheiben Dresdener Christstollen. 🤸🧑⚕️🙋🏼♂️
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
|
939 kcal
|
지방: 23.62g | 단백질: 36.50g | 탄수화물: 145.81g.
아침 식사: Activia Müsli (115g), Mühlhäuser Erdbeere, Semmel. 점심 식사: Gurke (mit Schale), REWE Hackepeter, Vollkornbrot. 저녁 식사: Apetito Südländische Gemüse-Nudelpfanne, Kaffee. 간식/기타: Banane, Kaffee, Kaffee. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|