2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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1587 kcal
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지방: 110.44g | 단백질: 53.06g | 탄수화물: 101.14g.
점심 식사: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Макароны по Флотски. 저녁 식사: Фаршированный Перец, Вкуснотеево Сметана 20%. 간식/기타: Фисташки. 더보기
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안정된 체중
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